Una de les zones més grans de pèrdua de calor (o guany, a l'estiu) és des del sostre fins a les golfes. Afegir aïllament al sostre és una bona manera d'aturar aquesta pèrdua de calor. Els codis de construcció moderns requereixen aïllament als sostres, però normalment hi ha marge de milloraespuma d'esprai.
Els sostres estan plens de forats per a lluminàries, ventilacions i altres articles. Cadascun d'aquests forats és una via d'escapament de la calor. L'escuma en aerosol és la millor opció per segellar aquests forats. Tot i que altres tipus d'aïllament poden arribar fins a la vora dels accessoris o els respiradors, realment no aborden els forats reals. L'escuma en aerosol s'adreça als forats, inflant-los i omplint-los.
Els sostres solen ser més fàcils d'aïllar els sòls perquè pots aixecar-te i caminar per les golfes. Mentre sou allà dalt, assegureu-vos de trepitjar només les bigues del sostre. No podeu caminar sobre un sostre de guix i passaran coses dolentes si ho intenteu.
Quan arribeu a l'àtic, la instal·lació d'escuma en esprai per al sostre comença de la mateixa manera que per al terra: movent les coses fora del camí i cobrint coses que no podeu moure. Hi hauria d'haver menys per cobrir amb una aplicació al sostre perquè està ruixant cap avall, no cap amunt.
Un cop tot estigui cobert, comenceu a ruixar. Mantingueu el recobriment uniforme i aconseguiu cada tros del sostre, especialment al voltant de llums i ventilacions. L'escuma omplirà tots els buits i esquerdes i segellarà el teu sostre contra corrents d'aire.